Mindfulness e neurobiologia della presenza: quando la presenza diventa cura
La meditazione mindfulness viene spesso descritta come uno stato di consapevolezza non giudicante focalizzato sul momento presente. Ma per chi opera nell’ambito della salute o per chi cerca risposte concrete a una sofferenza cronica, questa definizione da sola non basta più. Non si tratta di una tecnica di rilassamento passeggera,…
